Racconta ciò che stai vivendo. Oh-myzen crea la meditazione di cui hai bisogno, adesso.

La meditazione personalizzata
Raccontalo. Ascolta.
« Vorrei ritrovare la calma prima di una giornata importante. »
Voce · ritmo · atmosfera personalizzati
Un’app. Tutto il tuo equilibrio.
Su misura.
Dove vuoi.
Quando ne hai bisogno.



Finalmente una meditazione che non mi chiede di rientrare in uno schema. Apro l’app, scelgo ciò di cui ho bisogno e respiro.
— Camille, utente Oh-myzen
Prima di iniziare
L’essenziale, senza giri di parole.
Indica ciò che stai vivendo, poi scegli durata, voce e atmosfera. Oh-myzen crea una sessione guidata adatta a quel momento preciso.
Sì. Lo Studio è disponibile anche sul web: puoi creare e ascoltare la tua prima meditazione direttamente nel browser.
Scegli il ritmo più adatto alla tua giornata: 5, 10 o 20 minuti.
Sì. Ascolta le anteprime, scegli la voce che ti calma e seleziona un’atmosfera musicale — oppure medita senza musica.
Certamente. Non c’è nulla da raggiungere: descrivi semplicemente ciò di cui hai bisogno e lascia che la sessione ti guidi, al tuo ritmo.
E se il tuo momento iniziasse adesso?
Respirazione e coerenza cardiaca
Stress e ansia
Sonno e rilassamento