Cuéntanos lo que estás viviendo. Oh-myzen crea la meditación que necesitas, ahora.

La meditación personalizada
Cuéntalo. Escucha.
« Quiero recuperar la calma antes de un día importante. »
Voz · ritmo · ambiente personalizados
Una app. Todo tu equilibrio.
A tu medida.
Donde quieras.
Cuando lo necesites.



Por fin una meditación que no me obliga a encajar en una categoría. Abro la app, elijo lo que necesito y respiro.
— Camille, usuaria de Oh-myzen
Antes de empezar
Lo esencial, sin rodeos.
Indica lo que estás viviendo y elige la duración, la voz y el ambiente. Oh-myzen crea una sesión guiada adaptada a ese momento concreto.
Sí. El Studio también está disponible en la web: puedes crear y escuchar tu primera meditación directamente en el navegador.
Elige el ritmo que mejor encaje en tu día: 5, 10 o 20 minutos.
Sí. Escucha las muestras, elige la voz que te calme y selecciona un ambiente musical — o medita sin música.
Por supuesto. No hay nada que lograr: describe lo que necesitas y deja que la sesión te guíe a tu ritmo.
¿Y si tu momento empezara ahora?
Respiración y coherencia cardíaca
Estrés y ansiedad
Sueño y relajación